오메가 3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소로, 몸에 필요한 지방산을 제공합니다. 그러나 오메가 3의 품질을 유지하기 위해서는 올바른 보관 방법이 필요합니다. 이번 글에서는 오메가 3을 안전하게 보관하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 오메가 3 냉장보관2. 오메가 3 보관 시 주의사항3. 자주 묻는 질문(FQA)   오메가 3 냉장보관 아마씨 오일, 플랙시드 오일 등 식물성 오메가 3 기름은 반드시 냉장 보관해야 합니다. 제조사의 지침에 따라 어두운 유리병에 담아 냉장고의 야채실에 보관하는 것이 이상적입니다. 오메가 3이 풍부한 생선 기름과 어류도 냉장 보관이 필수입니다. 공기가 잘 통하는 서랍에 보관하면 산화를 최소화할 수 있습니다. 오메가 3 기름과 관련 식품은 빛과 열에 노출되면 산화가 촉..