부쩍 피로감이 몰려오고 스트레스 때문에 몸이 쳐지고 무겁다면, 오늘은 여러분의 건강을 지켜줄 특별한 과일, 베르가못(Bergamot)에 대해 알아보겠습니다. 베르가못은 마음에 안정을 주는 것은 물론 소화와 다이어트에 효과적인 감귤류입니다. 얼그레이 티의 향기로 유명한 베르가못에 대한 효능과 섭취 방법 등 정확한 정보를 아래에서 꼭 알아가시길 바랍니다. 목차1. 베르가못이란?2. 베르가못 효능3. 베르가못 섭취방법4. 자주 묻는 질문(FQA)   베르가못이란?  베르가못은 주로 지중해 지역에서 자생하는 감귤류 과일로, 독특하고 상쾌한 향이 특징입니다. 최근에는 다이어트와 건강 관리에 뛰어난 효과로 많은 관심을 받고 있습니다. 얼그레이 차와 에센셜 오일에 자주 사용되며, 콜레스테롤 개선, 스트레스 완화, 체..