아침에 꿀을 먹는 것은 기분 좋게 만들어주는 것은 물론 다양한 건강 효과를 가져옵니다. 면역력 강화 및 피로 해소, 소화 개선 등 여러 가지 효과가 있습니다. 이번 포스팅에서는 아침에 먹는 꿀 공복에 먹는 방법과 효능 효과 1일 하루 섭취량 주의사항 모두 확인해 보시길 바랍니다.  목차1. 아침에 먹는 꿀 효과 5가지2. 꿀 섭취방법과 주의사항3. 꿀 활용한 아침식사 추천4. 아침에 먹는 꿀 효과5. 자주 묻는 질문  아침에 먹는 꿀 효과 5가지  1. 면역력 강화 및 감기 예방꿀은 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 풍부하여 면역력을 높이고 감염을 예방하는 데 효과적입니다. 특히 기침과 인후통 완화에 도움을 주며, 따뜻한 꿀물에 레몬을 추가하면 감기 예방 효과가 더욱 강화됩니다. 2. 피로..